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大樹倒了之後,小烏龜被壓在樹下面,四隻腳划啊划,卻怎麼也爬不出來。
後來象爺爺的大鼻子捲起了大樹,小烏龜嚇壞了,還是爬不動。
1 ── 吸氣, 2 ── 吐氣。 很好。
1 ── 吸氣, 2 ── 吐氣。 很好。
來,再一次。 吸氣── 吐氣──。
平常勤練深呼吸的象爺爺教小烏龜深呼吸。
小烏龜的心就漸漸平安了。
一直到現在,小烏龜還不知謝謝說得夠不夠呢!
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