親愛的父母們：
集集大地震及後來的餘震造成嚴重的災害，有的家毀人亡，倖存者面對變色的家園，各種交通、居住和日常生活的困難，造成立即的和持續的影響，兒童尚未成熟，比較脆弱，在面對這麼重大的災變時，有的失去親人，尤其是照顧他們的最親密的父母親，有的失去了其他的親友和玩伴，這些都會對他們造成身體和心理長遠的影響。我們在此對不幸罹難者表示哀悼，對倖存者寄予無限的同情，我們也了解您們有很多的困難要克服。在這非常困難的時期，身為兒童精神科醫師的我們，非常關心兒童的健康，因此寫這一封信提供一些建議。
日本神戶大地震的經驗告訴我們：兒童在地震的創傷之後，特別需要父母的幫助。神戶大地震已經發生四年半了，至今仍有很多的兒童有很多心理的困難，因此我們希望父母能注意下列幾點，以幫助您們的孩子：
- 儘量給兒童安全的感覺，用言語安慰他們，用身體接觸譬如擁抱他們，給他們安全的感覺，讓他們覺得不孤單。
- 鼓勵他們表達他們的害怕、痛苦和哀傷。兒童會用遊戲、語言、文字表達這些不舒服的感覺是很自然的事情，我們要耐心聽他們表達，通常你們關心的聽就很能安慰他們，不必急急忙忙的叫他們要勇敢地面對這些困難。他們要回到學校去，還要面對很多的困難，只有在您們及親友的支持及鼓勵之下，他們才能面對困難，共同走出哀傷的心情。
- 在這剛剛發生災變的時候，尤其餘震不斷，不要讓兒童離開你們，一方面是保護他們身體的安全，另一方面也是提供他們最直接心理安全的保障。
- 鼓勵他們和別的孩子玩，年紀比較大的孩子要鼓勵他們參與重建的工作，讓他們有共同為重建家園而努力的感覺，這是最寶貴的經驗。
當孩子面對這麼大的災變時，會產生不穩定的情緒和行為。在您的支持和保護之下，情緒和行為問題會隨著時間而逐漸減少。假如過一段時間仍然持續，或者是這些現象發作得越來越頻繁，或發作得越來越嚴重，而影響到他的日常生活時，請您僅早和相關的專業人員，如兒童精神科醫師、兒童心理師、社工師、及一些有經驗的輔導老師和小兒科醫師聯絡，請他們協助。
財團法人彰化基督教醫院兒童發展中心精神科
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